Meditation fördert innere Ruhe, stärkt die Konzentration und hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen. In Binz auf Rügen hast du jetzt die Gelegenheit, dies bei einer geführten Meditation am Meer zu erleben - kostenlos und für alle Levels.
Event‑Details (Im Überblick)
Ort: Rugard Thermal Strandhotel (Treffpunkt am Schwimmbad)
Wann: Jeden Mittwoch
Zeit: 08:15-09:15 Uhr
Für wen: Anfänger & Fortgeschrittene willkommen
Leitung: Geführte Meditationsleitung
Kosten: Kostenlos
Anmeldung: Beauty‑Rezeption im Rugard Thermal Strandhotel
Wie Meditation wirkt
Meditation kann helfen:
- Stress abzubauen
- Fokus & Konzentration zu stärken
- mentale Klarheit zu finden
- Gelassenheit zu entwickeln
- ein bewussteres Leben zu führen
Gerade am Morgen und mit Blick auf die Ostsee ist die Wirkung besonders intensiv.
So meldest du dich an
Bitte melde dich vorab an der Beauty‑Rezeption im Rugard Thermal Strandhotel an.
Kontakt für Fragen oder Anmeldung:
+49 3839 3550
E‑Mail‑Anfragen kannst du ebenfalls über die Rezeption senden.
Warum Meditation in Binz so wirkt
Die Kombination aus Meeresrauschen, frischer Luft und der Ruhe der Umgebung macht Binz zu einem perfekten Ort, um bewusst im Moment zu sein. Ob du bereits Erfahrungen mit Meditation hast oder ganz neu einsteigst - hier kannst du deinen Geist klar werden lassen.
Tipp: Verbinde diese Meditation mit einem Spaziergang am Wasser oder einer Yoga‑Session für eine ganzheitliche Morgenroutine.
